Il porridge, emblema della colazione anglosassone, sta spopolando sempre di più anche in Italia perché altamente nutriente facilissimo da preparare!
Noi vi proponiamo la nostra idea con i fiocchi di avena firmati Terre di Cascia!
INGREDIENTI
- 50 grammi fiocchi di avena (oppure di farro)
- 1 banana
- 150 ml di latte
- 10 lamponi
- 20 mirtilli
- sciroppo di agave
- 4 mandorle affettate
PROCEDIMENTO
Metti in un pentolino i fiocchi, il latte emezza banana tagliata a rondelle.
Cuoci a fiamma bassa per circa 12 minuti, sarà pronto quando si creerà un composto omogeneo.
Una volta pronto versa il porridge in una ciotola e condiscilo con lo sciroppo d’agave, la mezza banana rimasta, i mirtilli, i lamponi e le mandorle per l’effetto CRUNCH!
Una colazione velocissima, con pochi grassi e gustosissima! 😋
